小编建议：
1、膳食要均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃肉，这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米。红薯、南瓜类的粗粮，多吃蔬菜、水果。
2、晚饭时间要固定：晚饭后宝宝的运动量明显减少，如果吃饭时间过晚，很容易积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。
3、饭量要固定：掌握宝宝吃饭大致的份量，不要因为爱吃而超量。
记住，宝宝吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。
呵呵，看我的眼睛多漂亮！
Second ：睡太少了
宝宝抱怨：我好困啊，我还要睡。
从日常生活中大家也有感受，睡不好的宝宝吃不好、玩不好，特别难带，所以睡眠质量特别差和睡眠不规律的宝宝，身高和体重都受到极大的影响，继而还影响到宝宝的生长生育。宝宝也非常的容易生病，这就是免疫力低下的一个重要表现。
小编建议：
人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可以增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。所以，要宝宝身体强壮，足够的睡眠时间和非常重要的。
睡眠有另外两个个重要的作用，老话常说，“宝宝睡一觉长一点”，这是有道理的，睡眠对宝宝的生长发育有很直接的作用。同时，睡眠也能够促进大脑的发育，有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力发展，睡眠相当重要。
