材料:小米40g,山药一小段。
做法:
1、小米淘洗干净,煮至粘稠。
2、山药去皮、洗净,隔水蒸熟后压成泥。
3、将山药泥放入小米粥中。
4、搅拌均匀即可起锅。
美味营养的六款小米粥
辅食6:番茄银耳小米粥
材料:小米50g,番茄1/4个,银耳10g。
做法:
1、番茄洗净、剁碎。银耳用温水泡发,除去黄色部分后切成小片,待用。
2、小米淘洗干净,放入冷水中浸泡1小时。
3、将银耳放入锅中,加水烧开后,转小火炖烂。
4、加入番茄、小米一起烧煮,待小米粥煮至粘稠即可关火。