孕妇能不能吃目鱼

目鱼的功效与作用

这里的目鱼指的是墨鱼，又叫乌贼，这种鱼类可以说全身是宝，它不但味感鲜脆爽口，而且是一种高蛋白低脂肪滋补食品，含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质。在药用方面，目鱼味咸、性平，有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带的功效，特别是女性贫血、血虚经闭的良药。此外，体质虚弱的人平时不妨多吃目鱼以增强身体免疫力哦。