世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
吃地果可以有效治疗孕妇再生障碍性贫血,还有促进胎儿骨骼发育功效,所以地果非常适合孕妇进食。用新鲜地果叶煎水代茶饮用,还能够有效防治妊娠高血压综合症。
产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱。因此,产妇多吃地果可以起到补血止血和调理气血的作用。
地果有通乳的疗效,哺乳期产妇经常食地果能很好地养血通乳,尤其是产后乳汁不足的产妇,更应该多吃些。需要注意的是,对地果有急性或慢性过敏的哺乳期产妇则不宜食用。
3岁以下的宝宝由于吞咽功能尚未发育健全,吞食整颗地果容易呛到气管,所以妈妈最好将地果粉碎或制成酱给宝宝食用,而且还应注意宝宝是否对地果过敏。