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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

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孕妇能不能吃地果

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地果的功效与作用

地果是花生的别称,又叫长生果、地豆、无花果等,它的主要作用是滋养补益、延年益寿,因此被称为“素中之荤”一点不为过。地果由于脂肪、膳食纤维和蛋白质含量丰富,食用后有高饱腹感,能控制食欲,此外,地果还能稳定血糖、保持心脏健康,减少结肠癌风险,一般人群均可食用。

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孕妇能吃地果吗 能吃

吃地果可以有效治疗孕妇再生障碍性贫血,还有促进胎儿骨骼发育功效,所以地果非常适合孕妇进食。用新鲜地果叶煎水代茶饮用,还能够有效防治妊娠高血压综合症。

同类能吃食物:

产妇能吃地果吗 能吃

产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱。因此,产妇多吃地果可以起到补血止血和调理气血的作用。

同类能吃食物:

哺乳期能吃地果吗 能吃

地果有通乳的疗效,哺乳期产妇经常食地果能很好地养血通乳,尤其是产后乳汁不足的产妇,更应该多吃些。需要注意的是,对地果有急性或慢性过敏的哺乳期产妇则不宜食用。

同类能吃食物:

婴儿能吃地果吗 慎吃

3岁以下的宝宝由于吞咽功能尚未发育健全,吞食整颗地果容易呛到气管,所以妈妈最好将地果粉碎或制成酱给宝宝食用,而且还应注意宝宝是否对地果过敏。

同类慎吃食物:
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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