孕妇能不能吃胡麻

胡麻的功效与作用

胡麻一般是芝麻的别称，又叫脂麻。胡麻是中国主要油料作物之一，种子含油量高达55%，可用作烹饪原料，如作糕点的馅料，点心、烧饼的面料，亦可作菜肴辅料。常吃胡麻可以保持皮肤柔嫩、细致和光滑，还能治疗便秘。虽然胡麻含油量高，但它含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，所以减肥的人同时食用胡麻，反而可以促进减肥效果哦。