孕妇能不能吃花枝

花枝的功效与作用

花枝就是乌贼，是一种软体动物，它又叫墨斗鱼或墨鱼。花枝虽然生活在大海中，却有惊人的空中飞行能力。花枝可以说全身是宝，它不但味感鲜脆爽口，还是一种高蛋白低脂肪滋补食品，它含有丰富的碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，食用时搭配南瓜、花菜等效果更佳。