小西米

【导读】小西米是多种植物淀粉加工而成的一种食材，在印度尼西亚还是当地的主食呢。西米软糯Q弹，搭配水果，无需糖浆、添加剂的掺合就非常美味。

小西米怎么煮

西米是一种常见的食材，它通常是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成的圆珠形粉粒。小西米作为西米的一种，因其外形较小而得名。相较于大西米，小西米的做法更为简单，可直接放进水里煮，但口感上不如大西米劲道。接下来，为大家详细介绍小西米的煮制方法。

综上所述，掌握正确的方法，煮出美味的小西米并不难，大家可以按照上述步骤尝试制作。

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小西米的功效

小西米是西米的一种，是多种植物淀粉加工而成的一种食材。小西米是印度尼西亚的特产，在当地可用来做主食呢。具有以下功效：

1、健脾补肺。西米性温，有温中健脾，治脾胃虚弱和消化不良的功效，多吃对脾胃虚弱和消化不良有不错的治疗效果。

2、增强体质。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族，这写都是我们身体所需的营养物质，多吃能增强体质，提高免疫力。

3、滋养肌肤。西米有使皮肤恢复天然润泽的功能，喜欢吃西米的女性不仅有口福，还能边吃边变美哦！

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。