孕妇能不能吃沼虾

沼虾的功效与作用

沼虾即河虾，它可能是大家最最常见的一种虾类了。河虾营养丰富，肉质营养易消化，是饭桌上很常见的佳肴。它含有丰富的镁，可减少血液中胆固醇含量，通乳作用也较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。吃河虾之前要注意，体质过敏、患过敏性皮炎的人不可以吃哦。