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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
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鲇鱼即鲶鱼，它的嘴边长有两条长长的胡须，而且身体表面多黏液。鲇鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
鲶鱼有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是孕妇食疗滋补的必选食物。
因为鲶鱼是催乳的佳品，是产妇食疗滋补的必选食物。女性产后可以放心食用。
鲇鱼有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，哺乳期间也可以适当食用。
因为鲇鱼喜欢生活在沼泽地带，爱吃腐食，所以可能比别的鱼脏，而且它对神经系统不好，宝宝最好少吃。
