容易引发过敏的食物
近年来越来越多的孩子被诊断出食物过敏，对于有食物过敏史的家庭来说，宝宝发生食物过敏的概率会更高，哺乳期妈妈的饮食对宝宝发生食物过敏症状也有一定的影响。
因此如果家里有人对某个食物过敏，或者添加辅食后的宝宝对某种食物过敏，妈妈都一定要特别注意，哺乳期千万不能吃这些食物。
容易引起胀气的食物
对于西蓝花、洋葱、青椒、菜心、卷心菜、甘蓝等，如果妈妈在哺乳期生吃这些蔬菜，可能会容易让宝宝胀气，但是一般煮熟后再吃就不会有很大的问题。建议妈妈们食用这些蔬菜后密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现明显的不适，下次就要谨慎食用了!
药物
虽然很多药物在哺乳期也适用，但是最好还是经过医生肯定后再吃，避免药物进入乳汁对宝宝造成影响。
香烟
无论是哺乳期妈妈自己抽烟还是抽二手烟，都会影响宝宝的健康。如果妈妈在哺乳期抽烟，香烟中的有毒化学物会直接进入母乳并会对宝宝直接造成伤害，因此，强烈建议哺乳期的妈妈不要抽烟，同时也要避开二手烟。
调味品
相信"坐月子不能吃盐"是很多妈妈心里的痛，为了不影响宝宝，必须做到清淡饮食，连续一个月清汤寡水，连调味料都不能加。真的要这样吗?实际上，哺乳期妈妈可以食用多种口味的食物，这样会让宝宝长大后更容易接受不同的食物，有助于养成一个不挑食的乖宝宝。
为了宝宝和自己的健康，哺乳妈妈们一定要在日常生活中多多注意，不要贪嘴。千万不要等到对宝宝造成影响后再来后悔!
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