8-24个月宝宝辅食面食谱,总有一款适合你!

编辑:丹娜

  【西红柿鸡蛋面】

8-24个月不同月龄宝宝辅食面食谱,总有一款适合你家宝宝!

  原料:西红柿,鸡蛋,宝宝面条

  做法:

  1. 西红柿热水烫下脱皮,切碎;

  2. 打一颗全蛋,蛋清过敏的宝宝就吃蛋黄,加少许的水,让鸡蛋更嫩;

  3. 不粘锅刷少许油,锅热后放入鸡蛋液;

  4. 鸡蛋不断的翻炒,煮熟盛出备用;

  5. 砂锅里放入西红柿,等西红柿在锅里沸上5分钟,再放入宝宝面条;

  6. 面快好了放入之前炒好的鸡蛋,煮一会就可以吃了。

  功效:西红柿鸡蛋面,制作简单营养丰富,色彩鲜艳,红黄两色更能激发宝宝的食欲。而且西红柿自带酸味儿开胃又营养,它含有丰富的维生素、矿元素,还可以提高宝宝免疫力~

  【蔬菜碎碎面】

8-24个月不同月龄宝宝辅食面食谱,总有一款适合你家宝宝!

  原料:西兰花、蘑菇、玉米、宝宝面条

  做法:

  1. 西兰花盐水浸泡15分钟,放沸水中煮熟;

  2. 煮熟后的西兰花特别软,去梗,用刀将菜花碾碎;

  3. 玉米煮熟后,用料理棒将玉米粒打泥;

  4. 由于玉米皮和芯不好消化,还要用过滤网过滤;

  5. 蘑菇切片,放沸水里煮熟,用料理棒打成泥;

  6. 将宝宝面条用研磨碗研碎,放入沸水中;

  7. 面条煮的5分熟时,再依次放入蘑菇酱、西兰花碎、玉米泥煮熟即可。

  功效:蔬菜碎碎面是对便秘宝宝来说,最好的通便饭饭啦~还加了玉米,有了粗粮的帮助,宝宝排便更好哦~

  以上内容来源于妈妈网网友大林900402

  【山药肉末面疙瘩】

8-24个月不同月龄宝宝辅食面食谱,总有一款适合你家宝宝!

  原料:普通面粉、胡萝卜、西兰花、山药、里脊肉

  做法:

  1. 将里脊肉、西兰花、胡萝卜切碎;

  2. 山药去皮洗净切小段;

  3. 山药中加入适量水放入料理机打成泥;

  4. 将山药泥一点一点的加入面粉中,用筷子搅拌成絮状;

  5. 猪肉中加入适量料酒、生抽、盐腌制一会(一岁以下的宝宝不能加入任何调味料);

  6. 锅中放入适量水,烧开后加入搅拌好的面疙瘩;

  7.烧开后加入里脊肉煮熟,再加入西兰花和胡萝卜继续煮一会即可。

  功效:山药,健脾养胃又好消化,还能增强宝宝的免疫力,最适合给宝宝做辅食。特别冬天做点清淡爽口的面疙瘩最开胃啦,百变花样的面疙瘩里,蔬菜可以随意搭配,疙瘩汤的浓稠度可以根据水量来调整。

  内容来源于妈妈网网友桔子mami

 以上内容来源于妈妈网,如一切抄袭和侵权行为将追究法律责任。

分享到: