胡萝卜肉末蒸鸡蛋
食谱提供者：妈妈网网友君子兰广州
胡萝卜肉末蒸鸡蛋，营养又美味。宝贝超喜欢吃，今天蒸的一碗吃光光啦！胡萝卜的营养价值是不言而喻的当妈妈的都知道啦，它含有丰富的铁和胡萝卜素，有助于宝宝眼睛的发育及身体免疫力提高！
材料：一个鸡蛋，一根小胡萝卜，适量猪肉末
做法：
1、猪肉末剁碎，加入适量的盐生粉生抽搅拌均匀，腌制五六分钟左右。胡萝卜切碎越细越好；
2、 打一个鸡蛋在碗里，放肉末一起搅拌均匀，再放胡萝卜末一起搅拌，加入适量的温水和几滴香油轻轻搅拌；
3、 用保鲜膜将碗口盖上，再用牙签在上面戳几个小洞。将锅里放适量的水烧开；
4、 把碗放到蒸格上盖上盖子，中小火蒸十五分钟关火。ok搞定滑滑嫩嫩的鸡蛋羹出锅了
【适合10个月以上的宝宝】
胡萝卜山药煮鸡蛋
食谱提供者：妈妈网网友幸福的ヽ瞬间
平时我就喜欢把胡萝卜煮成粥、饼、蒸啊的给我宝贝吃，因为胡萝卜的营养价值高，宝贝也喜欢吃，每次我做这道胡萝卜辅食他都吃嘛嘛香！
材料：鸡蛋1个、红萝卜一根、山药适量
做法：
1、红萝卜和山药去外皮后用擦丝器擦成泥；
2、 鸡蛋打发，所有食材混合在一起搅拌均匀；
3、 用小火热锅后放点油再放入搅拌好的食材；
4、 稍微煎一下然后再放点水煮上一分钟就可以起锅了
【适合1岁以上宝宝】
胡萝卜彩蔬蛋
食谱提供者：妈妈网网友Luoandli
很多妈妈都会苦恼，宝宝怎么就是不爱吃吃蔬菜！这道胡萝卜彩蔬蛋，加重了宝宝的好奇心，我家宝宝每次看见都指着要吃~宝宝不爱吃蔬菜的一定要试试！
材料：胡萝卜，玉米，西兰花，鸡蛋
做法：
1、胡萝卜，玉米切成粒粒状，用水煮会儿。西兰花先煮会儿，再切粒粒；
2、重点是鸡蛋的处理，鸡蛋比较大的一端(一端是尖的，另一端是圆的，比较大些）用筷子轻轻打个洞；
3、用小刀把碎壳挑开，用筷子把胡萝卜粒、玉米粒、西兰花粒放到鸡蛋里，然后用筷子轻轻捅到里面，注意蛋黄不要破坏了。鸡蛋下面放个碗接着蛋清（你越往鸡蛋里放食材，蛋清会流出来的）；
4、塞多少食材下去视自己而定，把放好蔬菜粒的鸡蛋用保鲜膜包好，最好包严实些不让蛋液流出；
5、然后放锅里蒸，大火蒸，水开后转小火蒸15到20分钟，蒸好了拿出来，看看，是不是营养都在鸡蛋里面啊？！吸引不(≧∇≦)
只要做法得当，胡萝卜对于宝宝的营养特别高！麻麻们赶紧做起来收藏起来吧~
如想观看更多文章，也可以下载孕育管家app，观看孕期资讯，360°全程管理，呵护孕期每一天。
