情绪篇
生气：
@叶子爱然然：只要我和宝爸一发生争吵，我的奶就神奇般的不够宝宝喝了！需要加奶粉，得调节好几天才能恢复！越想越气，越气奶越没了！也奇怪了，只要他先低头，跟我先道歉啦！慢慢的奶就好了，又够宝宝吃的！
压力：
@清波丽影：妈妈们总在担心母乳不够吃、宝宝吃不饱、宝宝还不会翻更不会坐，每天都生活在各种压力当中，有时候越担心什么就越来什么，怕母乳少了还真就变少了。
应对：保持良好心情、拥有强大的内心，坚定信心、放松心情。不要怀疑自己的奶少，要相信我们可以一直行走在奶牛的队伍里，可以实现全母乳喂养。
行为篇
加奶粉：
@心意顺：有很多的妈妈觉得我的乳房怎么软趴趴的，我肯定是没奶，快点喂奶粉，这种行为会让奶水越来越少，奶粉越添越多。
应对：减少奶粉喂养。不要想着没母乳了还有奶粉，宝宝奶粉喂多了，吸吮母乳就少了，不刺激乳腺母乳肯定少了，所以一定要逐渐减少奶粉次数， 甚至不给奶粉，尽量全母乳。
熬夜：
@顺流逆流一：有次大宝发烧反反复复了好几天，我也一直在照顾他，不能好好休息，睡眠严重不足，整个人都超级疲累，奶水几乎都没有了！后来我发现，不管白天还是夜里，每次只要我能好好的睡一觉，醒来后奶水都会比较充足。
应对：保证充足的睡眠。跟着宝宝的休息时间，ta休息时你也要捉紧时间休息。晚上尽量不要熬夜，更不要因为玩手机煲剧就错过了最佳睡眠时间！
