按摩
天气冷的时候，宝宝很容易鼻涕不止，很多家长都喜欢关窗关门，来保持室内的温度。这样虽然可以让宝宝少受凉，但室内空气不流通反而容易加重宝宝的病情，空气流通的环境，可以大大减少宝宝的鼻涕量，所以，不要总是紧闭门窗，而是要定时打开。
另外，家长也可以配合着用按摩的方法，即用手指指肚轻轻按摩宝宝鼻翼两边（迎香穴），也能够有效缓解宝宝流鼻涕症状。
鼻涕太多肿么办？
宝宝鼻塞很多情况都是因为鼻涕太多阻塞而导致的，因此需要家长经常清洁。很多家长都喜欢直接用纸巾来让宝宝擤鼻涕，可弄不了几次就把宝宝的小鼻子周围弄的红红的，还很痛。这种痛家长应该是最有体会的。
当宝宝鼻涕多时，建议家长最好用吸鼻器来帮宝宝处理鼻涕。使用之前要先检查一下宝宝的鼻腔内是否有分泌物，如果有并且还是干的，可以用湿热的儿童棉棒软化一下分泌物，然后再用吸鼻器吸。
可以让宝宝平躺到床上，也可以抱着宝宝，动作尽量轻柔，吸鼻器不要插入太深，以免伤到宝宝鼻腔造成疼痛，使用完毕后要注意清洗干净。
小结：
宝宝感冒鼻塞虽为常见，但家长也不能放任不管，因为会影响到宝宝的呼吸和睡眠，而热敷+按摩确实是缓解宝宝鼻塞的好方法，希望各位家长都认真学一下，让宝宝有个好睡眠。
