3、培养宝宝爱喝水的好习惯
说到水，每个妈妈可能都会抱怨，自己家的宝宝不爱喝水。宝宝不爱喝水是真，但你千万不要因为小家伙不爱喝水就不喂水。当给宝宝添加辅食后就一定要注意每天都给宝宝喂水，目前150ml的水量能满足宝宝一天的需求。对于拒不喝水的宝宝，你不能一直都顺着他，得想办法改掉他不爱喝水的坏习惯，比如你可以换小勺子喂他喝水，或者给他买些漂亮的喝水杯。
4、合理搭配宝宝的辅食
在给宝宝吃辅食时，一定要注意合理搭配。稠的不要超过半小碗，很稀的可以多喂点；每天蔬菜多一点，荤类多吃鱼，少吃肉，每天坚决不超过一大匙。要是哪天感觉宝宝消化不好，你还可以减掉一顿辅食，但奶和水果不可少，这样做既可以保证宝宝正常的饮食，也可以均衡营养。
小结：宝宝因为抵抗力比较弱，所以感冒很喜欢找上门，特别是在寒冷的冬季。这就要求爸爸妈妈在平时一定要注意一些预防细节，将感冒的小火苗掐灭在摇篮里，特别是饮食方面，宝宝营养均衡了，才能有足够的抵抗力，才可以更好的远离感冒。
