感冒预防招数 粑粑麻麻学起来
补充益生菌 ：一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。
勤补水：饮水能够增强其本身的免疫力，同时减少其感冒、咽喉感染等情况的发生，还可以促进体液循环，有效排出毒素。
多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
远离交叉感染的危险：家里有人感冒了，尽量避免和宝宝直接接触，宝宝感冒了尽量不要送到幼儿园，而幼儿园有孩子感冒时也应隔离，避免交叉感染。
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