哺乳妈妈更要注意钙流失

编辑:zhiban

  宝宝出生后如何进行运动

  ◎根据自身的节奏开始,无论它有多缓慢。

  ◎要是妈妈不想锻炼,先舒展身体吧。

  ◎做时间上的安排。

  ◎对自己充满信心。

  方法多多,关键是要去做。因为无论做什么,即时开始才是最重要的。
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