维生素A、D的重要性，虎妈不可不知！
如前文所言，中国宝宝容易缺乏维生素AD，而维生素AD都有哪些重要作用呢？
维生素AD对于宝宝的成长至关重要
维生素A的五大功效
1、促进视觉发育：维生素A又叫“视黄醇”，是促进宝宝视觉发育的重要物质，可以预防夜盲症或干眼症；
2、预防呼吸道、消化道感染：维生素A是维持呼吸道、消化道上皮细胞完整性的重要物质，确保上皮细胞的屏障作用，帮助宝宝抵御外界病菌的侵略；
3、提高免疫力：维生素A可直接促进抗体生成、提高免疫细胞功能。因此，维生素A又被称为“抗感染维生素”；
4、预防贫血：维生素A与转铁蛋白的功能密切相关，充足的维生素A可以保证元素铁合成血红蛋白，降低宝宝缺铁性贫血的发生；
5、促进骨骼发育：维生素A可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化，对促进宝宝骨骼生长有着重大意义。
维生素D的三大作用
1、促进钙的吸收：维生素D与体内钙、磷代谢有密切关系。可促进小肠粘膜合成钙结合蛋白，增加肠道对钙的吸收，因为麻麻给宝宝补钙时还要补充维生素D；
2、提高免疫力：维生素D可激发免疫系统中的T细胞，发现并杀死侵入人体的致病源，提高抗感染能力和抵抗力；
3、预防佝偻病：维生素D又称为抗佝偻病维生素，补充充足的维生素D可以有效预防维生素D缺乏性佝偻病。
