秋冬宝宝轻松补钙攻略

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　　@丽丽的小明星

　　在没风的天气，早晨9点后，我会带宝贝到户外晒晒太阳，每天大半个小时即可。我看过一些育儿科普说，阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃，而紫外线又是宝宝自身产生维生素D的必要条件，所以我会坚持带宝宝到户外晒太阳。晒的时候，尽量给宝宝多露出皮肤，增加维生素D的合成。另外，宝宝不能自己产生钙，牛奶又不足以满足他对钙的需求，所以我会给宝宝选择适合他的钙剂，迪巧就很不错，它添加了维生素D，帮助钙的吸收。