4、宝宝今天运动了吗?
运动有多好，在这里小编就不一一介绍了。适合孩子的运动有游泳、跑步、爬山等等，任何运动都要以安全为上，在宝宝能力范围内进行。游泳可以促进孩子的生长发育，加快新陈代谢，经常游泳还可以增加肺活量，提高呼吸功能，同时游泳对心脏也是很好的，能够让心肌发达。游泳还可以促进孩子的骨骼，促进孩子长高。时间太长则会使宝宝太累，所以建议每次进行20分钟左右较适当。
提高宝宝的抵抗力（二）
5、勤洗手，多漱口，病菌看你哪里跑!
小宝宝喜欢用手探索世界，然后把手放进嘴里尝尝。病菌们看好这个弱点，纷纷躲在宝宝的小手，家长要提高宝宝抵抗力就要注意勤洗手，多漱口。凡是传染性的疾病，都是接触口鼻入侵，所以洗手可以在第一关就排除病原，洗手是最有效的预防方法。
起床入睡前洗手洗脸、漱口，饭后漱口，玩耍后回家后吃饭前后洗手都是有助于预防疾病的良好卫生习惯
6、全面做好，身体才棒
宝宝抵抗力就犹如城墙，只有一面筑起来是没有防御的作用的。如果您的宝宝有经常生病的困扰，请用耐心和毅力。就以上所提到的几个方向去探讨原因，并且在日常保健中养成好习惯。
