“后来的好处，是我自己做了母亲后体会到的。
母乳喂养身材恢复快，能量消耗大，每天的饭量几乎是以前的2倍，总是饿，总是要吃，而且我极不情愿别人请我吃饭，总是不好意思点，没吃饱回家再补一顿，要不就主动买单不至于让别人觉得我故意宰人。当然怎么吃都转化成营养丰富的母乳，妈妈是不会肥的。以我为例：孕前90斤，临产120斤，产后第3天开始母乳喂养，7天出院时99斤，满月时96斤，直到断奶后又恢复到92斤。
但我遇见很多与我同龄也受过良好教育的年轻父母说，生完就2针回奶针下去，因为医生劝他们这样省得以后辛苦，全部交给月嫂，再说宝宝吃奶粉也很壮，妈妈出月子就可以减肥了，瘦得快还天天可以出去玩呢！
听到这样的言论我都会可怜那个一口母乳没吃过的婴儿，气愤放出这等不负责言论的医生。事实是我身边坚持母乳喂养的妈妈们，无一不是在出月子时就基本恢复模样的，哺乳期乳房极其敏感确实无法做任何运动，运动后的母乳也不该喂孩子，除了把乳汁排空后可以游一会儿泳，但其实不用运动就自然消瘦，因为要喂奶所以全天候都需要自己上阵带孩子，体力消耗非常大，跟那些天天在热瑜伽房递汗的妈妈们比，我们是不用操心这些的。
以上，对于想要尽快恢复身材的妈妈们来说，难道不是诱惑吗？”
小编有话：母乳喂养有助于产后身材恢复。喂母乳时，宝宝吸吮妈妈乳房，会刺激母乳分泌催产素，这种激素会作用于子宫，帮助子宫收缩，使产后“妈妈肚”快速消退。同时，母乳喂养会加速母体新陈代谢，使母亲既能得到合理的营养，又能将多余的营养成分排出，减少脂肪积蓄，逐渐恢复到接近产前的体形。
