特别提醒：
怀孕30周至宝宝出生后12个月，是脂肪组织发育的首个活跃期。这段时间内如果宝宝的体重增加过快，脂肪细胞数量会大量增加，这会给宝宝埋下患成年期代谢性疾病的危险种子。因此，孕妈妈一定要注意控制体重。
避免宝宝体重增长过快
怎样避免宝宝体重增长过快?
液体摄入量是保证乳汁分泌的重要条件，去掉部分油脂的汤、牛奶、豆浆和水等都是“液体”的良好来源。在均衡饮食的同时保证液量，既可以帮助妈妈泌乳，又促进宝宝健康，一举两得。
合理喂养喝配方奶的宝宝
错误认识1：别人的宝宝一次能喝150毫升的奶，咱家小宝才喝120毫升，太少了!
每个宝宝对配方奶的需求量是不同的，受身高体重、胃肠功能、活动量等许多条件的影响;宝宝在吃饱了的时候一般会给妈妈一个信号，妈妈不要强迫宝宝摄入超过所需要量的奶量，以免体重“疯长”，并损伤宝宝娇弱的肠胃。
错误认识2：宝宝哇哇大哭就是饿了，得赶快给他喂奶。
宝宝哭闹有许多涵义，饥饿只是其中之一;频繁喂养对宝宝的肠胃和体重都会产生不利影响。正确的做法是分辨哭闹的原因，并且在两次喂奶之间适量喂白水。
