应该怎样给婴儿晒太阳？
看到宝宝晒伤如此多的危害，妈妈们是不是开始对宝宝晒太阳这件事感到畏惧了呢？别怕！其实，晒太阳是利用日光进行的一种锻炼，对宝宝的健康还是非常重要的。它不仅有利于生长发育，增强人体的活动功能，还能促进皮肤合成维生素D，有预防和治疗佝偻病的作用。只是由于婴儿皮肤对外界的适应性未能完全形成，容易被晒伤，所以晒太阳更要选对时间、找对地方晒。
如何给宝宝晒太阳
1、选对地方晒。夏天一定要让宝宝在树荫下晒太阳，这样可以避免阳光直射伤害孩子。有的爸妈怀疑树荫下晒太阳的效果不好，其实，因为树荫下有折射光，强度虽然比太阳直射中的紫外线低了一点，但已足够达到为宝宝补钙的需要。因此，爸妈没有必要为了盲目追求“最大”效果而晒伤了宝宝娇嫩的皮肤。
2、选对时间晒。夏天光照强烈，爸妈带宝宝出去晒太阳还应注意选择合适的时段，最好赶早或赶晚，避开正午。孩子从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳。时间一般以上午9～10时，下午4～5时为宜。照射的时间要逐渐延长。可由十几分钟逐渐增加至l小时。最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。时间长短，应根据天气和季节的变化和孩子的体质及耐受性而定。比如，易晒伤的宝宝要适量缩短室外活动的时间。总之，以宝宝舒服为最高原则。
