奶粉中需要添加DHA和AA吗?别信谣言!

编辑:Lucy | 出处: 妈妈网

  早在1996年,国外就已经有添加了DHA的婴儿奶粉了,而许多机构(英国营养基金会,WHO,FAO,国际脂肪酸和脂类研究学会)都建议应当在婴儿奶粉中添加DHA和AA。目前,国内很多奶粉也已经添加了这两种物质。

  对于儿童和成人来说,DHA和AA完全可以从食物中获得,蛋黄,深海鱼类和海藻通常含有丰富的DHA和AA,只要合理搭配膳食,就完全无需担心。


奶粉中DHA和AA的含量越多越好吗?

  DHA和AA的含量是越多越好吗?

  既然DHA和AA这么好,那是不是应该给婴儿补充越多越好?当然不是。摄入过量的DHA和AA除了会增加婴儿的消化负担,太多DHA还会导致婴儿免疫应答反应和炎症反应降低,也就是说,更容易被病原体入侵,以及凝血困难等等不良后果。

  过量的DHA和AA会产生副作用,如导致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AA的量是经过长时间的研究才确定的,其根据就是身体状态最好的妈妈乳汁中DHA和AA含量。而且,不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和AA也不同。因此,在婴幼儿奶粉中添加DHA和AA有非常严格的限制,卫生部对此有明确的规定。消费者在购买时最好能区别清楚,不要盲目购买。

  目前中国国家标准对DHA和AA的规定是:对于婴儿配方食品,DHA和AA都属于可选择性成分,最大添加量分别不超过总脂肪酸含量的0.5%和1%,而且如果添加了DHA,必须至少添加等量的AA。欧盟对于婴儿配方食品的规定跟国标略有差别,仅限定了AA最大不超过脂肪酸总量的1%且DHA含量不得高于AA含量。

  由于中国新国标已于2011年4月1日正式实施,所以消费者在选购婴儿奶粉时可以注意DHA和AA的含量是否符合了国家标准。

  婴幼儿配方奶粉强化DHA和AA应注意问题

  1、氧化

  由于多不饱和脂肪酸很容易发生氧化,会引起体内脂质过氧化。脂质过氧化是导致衰老及许多疾病的重要原因之一。研究证明血中过氧化脂质的升高,比胆固醇的升高对动脉粥样硬化的形成危害更大。大量新近的研究证实,超生理平衡的脂质过氧化作用,首先破坏细胞膜结构和功能,引发蛋白质交联,破坏酶活性,损伤细胞核,参与许多慢性病的病理过程,如引发炎症,动脉粥样硬化,免疫功能下降,致突变、癌变等。为防止氧化,每克多不饱和脂肪酸中应同时加入0.9mg VE。

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