预防宝宝变小胖的五个方法
4、酌情添加辅助食品。
如出生体重≥4000克、或3月龄前每月增重超过1000克的小儿，应适当减少或延迟淀粉类食物的添加，可以先添加各种菜泥，含糖分高的果泥也要减少摄入；
5、加强主、被动运动。
婴儿可以进行被动操的训练，3月龄以后的婴儿进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动，增加消耗，一般一日累积活动时间要求不少于30分钟。
宝宝动起来
减肥运动：
胖宝宝小的时候不会走，只会爬，这个时候妈妈可以和宝宝一起爬。不会？没关系，宝宝可是天生的爬行能手，跟Ta学准没错！
减肥原理：
爬行可与锻炼身体的平衡能力，并且同时运动到四肢及腰腹的肌肉，是很好的减肥运动。孕妇和宝宝一起爬着玩，还有助于亲子交流呢。
专家评论：
长期的直立使人体极易诱发脑血管病变和脊椎、腰肌劳损。特别是孕妇进行适度的爬行可增强腹肌力量，预防难产，产后爬行则有利于产妇的子宫复位和恢复身材。当然，胖宝宝多做爬行运动同样可以减肥。
注意事项：
衣服一定要宽松，爬的时候避免绊倒，步幅要小，保证运动时间，慢慢来才有效果。
