妈妈必知:宝宝游泳前必须做好这些准备

编辑:xuxiaojuan | 出处: 妈妈网

  婴儿游泳的注意事项 

  1.选择软壁泳池

  婴儿游泳时,最好别选用硬壁的泳池工具,现在,批发商场里有卖那种充气游泳池的,可以防止较大婴儿在游泳时出现的一些意外碰伤。


婴儿游泳的注意事项

  2.保持上下水温一致

  在给泳池里放水的过程中,一定要让泳池的上下水温一致。水温应保持在36°C-37°C,可以买一个水温计随时测量。

  3.水深要与宝宝身高相同

  泳池放水的深度,视宝宝的身高而定,以宝宝在游泳时脚不触及池底为标准。

  4.泳圈型号和宝宝一定要匹配

  泳圈的内径要大于或等于婴儿的颈圆,婴儿成长到一定的阶段,应更换不同型号、大小的泳圈。 给宝宝套圈时,要两个人操作,动作要轻柔。套好游泳圈,应检查婴儿下颌部是否垫托在预设位置,下巴要置于其槽内,并缓慢入水。

  5.游泳时给宝宝主动性

  在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不可手抓泳圈来移动泳池中的宝宝,只能握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。

  6.游泳时间以20分钟内为宜

  一般婴儿游泳的时间,控制在15-20分钟比较合适。游泳的频率,大约每周1次即可。在家游泳时的室温也很重要,冬天控制在28°C,夏天控制在26°C,不然宝宝容易受凉。另外,还应对游泳池做定期消毒。婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。

  7.游泳结束后要注意保温

  游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。  从游泳室出来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。孩子回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

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