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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

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孕妇能不能吃清汤

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清汤的功效与作用

清汤是汉族传统风味小吃,在北方又叫馄饨,这种小吃养血生精、益气补体、长肌肉、下乳汁,它除了馅料多种多样以外,在汤水上也很有讲究,比如清汤可以分为普通清汤和精制清汤,后者做法要比前者更为精细、复杂。适当吃清汤可以摄取丰富的蛋白质和必需的脂肪酸,对于改善缺铁性贫血也很有好处。


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孕妇能吃清汤吗 能吃

清汤味道鲜美,营养丰富,孕妇适当食用可以提高食欲,但要注意馅料应该是孕妇适合吃的,否则也会影响宝宝的发育呢。

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产妇能吃清汤吗 能吃

产妇处于身体恢复期,吃清汤应该清淡,少放调味料,而且馅料也应该适合产妇食用,避免油腻、辛辣。

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哺乳期能吃清汤吗 能吃

清汤鲜香味美,作为哺乳期产妇的饭后小零食也很合适,但要注意清汤的汤汁应该少放盐,馅料也要少放调味料,以免影响到宝宝。

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婴儿能吃清汤吗 能吃

已经添加了辅食的宝宝可以食用清汤,注意馅料应该清淡、营养、易消化,汤水也要少放调味料哦。

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