世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
孕妈其实是可以吃手抓饼的,不过为了保证饮食营养的均衡,在吃手抓饼可搭配鸡蛋、培根、蔬菜等辅料,而且最好手抓饼不要做成太焦的哦,如果想好吃一些的话,微焦就OK了,吃起来香酥可口。
产妇在刚生完娃的时候,是可以吃手抓饼的,但是要讲究摄入营养成分均衡哦,因此在做手抓饼可以加入培根、鸡蛋以及不同种类的蔬菜,香酥又清爽。
新妈妈在哺乳期是可以吃手抓饼,但是不要吃太上火的手抓饼,避免引起体内上火,影响乳汁的质量,这可不利于婴儿的肠胃发育哦。同时,为了保证饮食均衡,手抓饼可搭配鸡蛋、培根、蔬菜等辅料,有荤有素才OK。
到了8个月左右的婴儿,可以逐渐开始吃少量手抓饼了,但是鉴于婴儿的肠胃发育还不是很完善,所以最好先把手抓饼用温水泡软或弄碎后混在粥里喂食,同时也不能多吃。