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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

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孕妇能吃泥鳅吗

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泥鳅的功效和作用?

泥鳅别称:鱼鳅

泥鳅被称为“水中之参”,在南方比较多很常见,北方就比较少见。夏季是泥鳅收获季节,不过现在全年也可以采收。泥鳅可鲜用或烘干用,营养价值很高,可食用、入药。泥鳅形体较小,只有三、四寸长,浑身沾满了自身的粘液,滑腻很难抓捕。泥鳅含有的脂肪特别少,胆固醇更少,含有丰富的钙铁磷、VE、VC等,是高蛋白低脂肪食品,含有一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,能够抗血管衰老,补中益气,益肾助阳、暖脾胃、止虚汗等。泥鳅最适合和豆腐一起煮,有很好的进补和食疗功用;另外泥鳅还可以和鲜荷叶一直煮汤喝。不同人群食用泥鳅好处都不一样,营养不良、身体虚弱容易盗汗、脾胃不好的人也可以吃。如果是患有急慢性肝炎、黄疸的人吃泥鳅可以促进黄疸和转氨酶下降。如果长藓、皮肤瘙痒、长痘痘,吃泥鳅也有很大的好处。

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孕妇能吃泥鳅吗? 能吃

泥鳅的营养价值很高,准妈妈是可以吃的。但一定要吃熟的,炖的时候记得放几片姜,生吃有寄生虫。炒着吃的话不要炒得太厉害哦。

同类能吃食物:

产妇能吃泥鳅吗? 能吃

泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。产妇吃最好不过了。

同类能吃食物:

哺乳期能吃泥鳅吗? 能吃

泥鳅的营养价值很高,哺乳期妈妈是可以吃的。但一定要吃熟的,炖的时候记得放几片姜,生吃有寄生虫。炒泥鳅的时候最好不要放入辣椒。

同类能吃食物:

婴儿能吃泥鳅吗? 能吃

泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、宝宝体虚盗汗者食用,有助于宝宝生长发育。炒泥鳅的时候最好不要放入辣椒。

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