孕妇能不能吃砂糖

砂糖的功效与作用

砂糖是一种食用调味品，指甘蔗汁经过太阳暴晒后而成的固体原始蔗糖，它含有果糖、葡萄糖等多种糖类，以及蛋白质、氨基酸、微量元素等，适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但也不能多吃哦，否则阻碍钙的吸收，还容易让人产生龋齿，糖尿病人就更不能直接吃砂糖了。