孕妇能不能吃冬菇

冬菇的功效与作用

冬菇又叫花菇、香菇等，是世界第二大食用菌，也是我国特产之一。冬菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富维生素B群、铁、钾、维生素D原等营养物质。多食用冬菇对于增强人体免疫功能、促进人体新陈代谢、提高机体适应力有很大帮助。冬菇的食用方法更是多种多样，将冬菇炒食、入汤、煲粥等，均十分鲜嫩可口。