孕妇能不能吃干酪

干酪的功效与作用

干酪一般指硬质奶酪，它的营养价值很高，内含丰富的蛋白质、乳脂肪、无机盐和维生素及其他微量成分等，对人体健康大有好处。干酪的营养成分总和相当于原料乳中营养成分总和的10倍以上，尤其是其中的钙和磷含量非常高，也是人体骨骼和牙齿的主要成分。干酪是乳制品中的重要分支，几乎是西方餐桌上的必备品，比如意式面食、比萨饼、奶酪蛋糕等，都含有美味干酪。但干酪虽然好吃，吃多了却难以消化，大家食用时要控制食量哦。