孕妇能不能吃大红豆

大红豆的功效与作用

大红豆个头长圆，比小红豆个头要大，但它和小红豆均有很高的营养价值。大红豆中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，还有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁等功效，大红豆的常见吃法是用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类，味道十分鲜美。对于女性而言，常吃大红豆还可以达到很好的减肥效果呢。