孕妇能吃杨梅吗

杨梅的功效和作用

杨梅别称：龙睛、朱红、水杨梅、白蒂梅、树梅、圣生梅。杨梅又叫龙睛或朱红，因为外形像水杨子、味道像梅子，所以叫杨梅。杨梅是中国特产的水果之一，也是中国人最喜爱的水果之一，色泽鲜艳、汁液多，甜酸可口，营养价值高。杨梅所含的果酸不止可以开胃生津、消食解暑，还能阻止体内的糖向脂肪转化，减肥人士最爱。口腔咽喉炎、急性胃肠炎、痢疾，以及习惯性便秘患者食用杨梅有助缓解病情，但阴虚、血热、火旺，患牙齿疾病、糖尿病、溃疡病的人忌食，杨梅性温热，不可过量食用，否则会令人身体发热。吃完杨梅后漱口有助于保护牙齿。杨梅极易腐烂，室温下保存最好不超过3天，食用前应充分洗净以防食入寄生虫。