宝宝6~12个月辅食宝典,百度不到攻略快收藏!

编辑:yan

【粥类】

猪骨白菜粥

宝宝6~12个月辅食宝典,你百度不到的辅食攻略快收藏!

原料:猪脊骨、大米、白菜、胡萝卜、香菇、干贝

做法:1.先将猪脊骨熬成骨头汤,备用;

2. 胡萝卜切丝,干贝洗净备用;

3. 将大米、干贝、胡萝卜丝加入骨头汤中,用电饭煲两个小时左右;

4. 待粥熟后,再把白菜和香菇切碎末,锅中少许油炒熟后,拌入粥内即可。

功效:猪骨汤中富含钙及人体易吸收的蛋白质、维生素、矿物质等,可为宝宝补充钙质。

来源于妈妈网网友米妈0315

小米山药粥

宝宝6~12个月辅食宝典,你百度不到的辅食攻略快收藏!

原料:山药、小米

做法:1.把鲜山药洗净削皮,切成小块,小米洗净;

2. 把山药和小米放入电饭煲里;

3. 按下煮粥键煲熟即可。

功效:山药有很高的营养价值,具有调节睡眠、润肤美容、提高免疫力等功效。而小米具有健脾养胃、滋补、防止消化不良等功效,是很适合秋季食用。

来源于妈妈网网友幸福的ヽ瞬间

如想观看更多文章,也可以下载孕育管家app,观看孕期资讯,360°全程管理,呵护孕期每一天。

宝宝6~12个月辅食宝典,你百度不到的辅食攻略快收藏!

分享到: