除了要知道呛奶的应对措施外，粑粑麻麻们平时还要知道怎么避免宝宝发生呛奶的情况。

　　怎么避免呛奶？

　　1、不要等宝宝饿了才喂奶

　　不要等宝宝已经很饿了才喂奶，因为宝宝吃奶会太过着急，容易出现呛奶。

　　2、控制出奶量

　　如果是采用母乳喂养的宝宝，在哺乳前妈妈应该检查乳房涨奶程度和排奶情况，如果奶量过多，可用拇指和中指按压乳晕四周，控制出奶量，避免奶冲太厉害造成宝宝呛奶。一次吃奶时间控制在20分钟为宜。

　　3、不要让宝宝平卧吃奶

　　母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里（上半身成30-45度），不要躺在床上喂奶。人工喂养的宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴。平躺吃奶很容易让奶液倒流进入气管。

　　4、让宝宝安静吃奶

　　宝宝吃奶的时候不要打扰他，在这个时候逗乐宝宝，宝宝一笑，会厌打开气管打通，就很容易发生呛奶。同样的道理，也不要在宝宝哭闹的时候喂奶。

　　5、注意无声呛奶

　　有一些呛奶是无声无息的，所以宝宝吃奶时家长要注意观察宝宝的呼吸、脸色和表情，及时发现，及时处理，就能早点脱离危险。

　　十个宝贝，九个都会有过呛奶经历，学会如何处理呛奶和如何避免宝宝呛奶是很有必要的。小编希望宝宝们的喝奶时光都是美好的，不会被难受的呛奶打扰。

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