宝宝所需营养素,不以含量多寡论英雄

编辑:妈网小编

  宝宝摄取的很多营养素都是“协同作战”,不应因个别营养素的不足而成为短板,进而拖累整个“战局”。例如,宝宝有9种必需氨基酸是自身不能合成,或者合成量不够必需从外界(如食物中)摄取的氨基酸,当一种必需氨基酸不存在或者缺少时,整个氨基酸就没有办法完成合成的任务,因此,蛋白质的合成就会受制于最少的那种氨基酸,这就和木桶中容水能力的多少受制于最短的木板是一样的道理。在宝宝视觉发育方面,叶黄素与DHA、维生素A及牛磺酸等也具备协同作用,以助于宝宝视力的正常发育。所以,全面均衡的营养才最有助于宝宝的健康成长。

  以上所提及的营养素都是维护生命和健康所必需的,然而其中大多数营养素(或其前体)人体自身不能合成,必须从食物中获得。成人可通过食物摄入来满足身体需要,但是对于婴幼儿来说,特别是在母乳不足情况下,婴幼儿配方食品(如婴幼儿配方奶粉、婴幼儿辅食)几乎是其摄取身体所需的唯一食品来源,那么婴幼儿配方食品的营养全面均衡就显得尤为重要,倘若某些营养素缺乏或含量不足,则会对婴幼儿的身体健康造成无法弥补的伤害。目前,叶黄素已被美国FDA批准为GRAS物质,在中国也被官方允许作为营养强化剂添加到婴幼儿配方食品中,并规定了强化量标准。0~3岁是宝宝快速发育阶段,也是宝宝视力发育的高峰期,选择含有叶黄素且营养全面均衡的婴幼儿配方食品对宝宝的正常发育至关重要,宝爸宝妈们万万不可忽视!

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