传言三：维生素D只需冬天补，夏天不用补
有些麻麻认为，给宝宝补充维生素D单纯地靠晒太阳就可以了，维生素D只需要在冬天补，其他季节光照充足就不用补了。事实上，人体可以通过阳光可以产生内源性的维生素D，但是，宝宝长时间暴露在阳光下日晒，娇嫩的皮肤不仅会晒伤，还会增加成年后患皮肤癌和白内障的风险。而且随着环境污染的加重，雾霾天气增多，更是无法达到理想的效果。因而，美国儿科学会和我国营养学会都规定，婴幼儿每天应补充400-800国际单位（IU）的维生素D，以满足宝宝日常成长所需。
传言四：一切向国外看齐，只补D不补A
有些妈妈听说欧美发达国家的宝宝只补充维生素D，没有补充维生素A的要求，还听信网络上的谣言，跟风只给自家宝宝补充维生素D。然而盲目跟风的麻麻你们可知，全球各个国家维生素A缺乏情况有差别（前面已经科普了这个问题），欧美发达国家由于经济水平、饮食结构差异、环境差异、体质等因素，维生素A缺乏率相对较低，所以才不需要国家整体预防性地给宝宝补充。另外一些缺乏的发展中国家（亚非拉国家为主），一般采用的是大剂量集中式的补充，而我国为了安全性起见，建议每天小剂量的给宝宝进行补充，也更加科学合理。我国儿童整体维生素A的摄入量偏低，为了宝宝的健康，还是需要每天给宝宝进行补充，以满足正常的身体发育所需。
【小编有话说】很多时候，宝宝缺乏某种营养素，并不是因为家长不重视，而是太容易轻信一些错误的传言。事实上，不止是关于维生素AD有诸多传言，网络上比比皆是的各路谣言都需要妈妈们用“火眼金睛”去鉴别！
