补充宝宝营养，“虎妈“须坚守五大原则！
常常听到有妈妈说：“我家宝宝吃得不少，可还是一副面黄肌瘦的样子。”吃得多，营养就好？当然不是，给宝宝补充营养最重要的是要合理均衡。
合理补充，营养全面均衡
营养全面：在宝宝日常膳食中，应该保证宝宝摄入的营养元素全面。宝宝成长发育中需要补充足够的碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水七大类营养。这些营养缺一不可，因而饮食全面是保证宝宝有足够营养的第一原则。
营养均衡：人们常常说营养要全面均衡，因而只保证宝宝营养的全面还不够，摄入的各种营养比例还要均衡。宝宝挑食，喜欢吃的就没有节制地吃，不爱吃的就不吃，这些都是不良的饮食习惯。宝宝每天摄入的营养要足够更要适量，均衡才是最重要的。
食材多样：每天都是同样的食物，宝宝肯定不爱吃，因而妈妈要变换花样，变换品种，给宝宝选择食物的最大自由，最好是让宝宝经常尝试没有吃过的新鲜品种。宝宝爱吃，摄入的营养自然就多了，因而保证食物多样性是营养好的第三原则。
食物健康：宝宝的营养基本是从每天摄入的食物中来，因而保证食物的健康非常必要。宝宝吃得食物应该是少油、少盐、少糖、少调味剂，最大限度地保留食物本身的营养素和天然味道。
食材新鲜：宝宝肠胃能力差，抵抗力弱，不新鲜的食物容易让宝宝肠胃不适，而且不新鲜食物的营养成分也容易流失。因而应该给宝宝吃天然新鲜的食物，保证宝宝肠胃健康，宝宝才能更好地吸收营养。
【小编叨一叨】给宝宝补充营养可不能乱补一通，作为虎妈，给宝宝补充营养应该要严谨，全面了解宝宝所需营养，坚守5大原则，合理给宝宝补充营养，全面均衡。在宝宝营养的补充上，虎妈坚决不能向“将就”妥协。
