握抓训练的三大能力

　　锻炼抓握力度

　　宝宝刚开始出现抓握动作时，只会用整个手掌抓握。此时宝宝可以用双手顶住物体，或是将物体夹在手指与手掌之间，但灵活控制能力还不强。所以学习怎么用力去把东西握住是训练的第一步。

　　仰卧起坐法：让宝宝平躺在柔软的棉垫上，妈妈双手食指伸进宝宝的手掌，让宝宝紧紧抓住；握住宝宝的手腕从仰卧慢慢提拉至坐位，再轻轻放下。

　　训练五指分工

　　随着宝宝进步，手部动作已经发展到了拇指和食指的指端了，所以训练五指的分工会使宝宝的双手变得更加灵活。这时，父母可协助宝宝学习拇指与其余四指对立的抓握动作。

　　捏橡皮泥法：最好是运用颜色鲜艳软度适中的橡皮泥，可以更好引起宝宝的兴趣。妈妈可以先给宝宝示范用拇指和食指对捏过程，不过千万要避免宝宝把橡皮泥塞到嘴里。

　　学习手指对捏

　　当宝宝能用四指拿到桌上的小丸如维生素药片时，就可以训练他手指对捏的能力。假如宝宝总是用拇指和其余几个手配合抓起东西而不是单独使用食指与拇指配合对捏，可以用手将宝宝的中指、无名指及小指握在您的手里，让宝宝只能学着用拇、食指对捏。

　　抓球法：这个训练方法可以综合训练宝宝五指甚至双手的握抓能力。训练的时候，妈妈可以先让宝宝趴着，然后把一个色彩鲜艳的球从宝宝手可以抓到的地方慢慢滚过，引导宝宝用手去抓球。