母乳喂养不仅需要技巧也需要坚持
妈妈网：据我们了解很多妈妈无法做到全母乳喂养，都是因为产奶量不足只能选择添加奶粉，如何增加乳汁的分泌量，是不少妈妈们的难题，作为这方面的专家，您是否可以给我们一些好方法和建议呢？
曾主任：如果遇到乳汁不足，不要立刻添加奶粉，想一些办法去改善。第一，让婴儿做好频繁有效地吸收，按需哺乳，每天至少有8-10次的喂奶给他，有效指的是做好有效的含接，每次吸奶能把妈妈乳房里的奶充分吸空，最好的吸奶器就是宝宝自身。第二就是妈妈要有正确的喂奶姿势，不正确的喂奶姿势会影响到宝宝对乳房的有效吸收，导致乳房不能够排空，从而影响乳汁分泌量。同时妈妈也要有信心，内分泌好才能为下一次产奶奠定基础。其次，妈妈要做好夜间的哺乳，在坐月子期间按需哺乳，晚上坚持夜间哺奶，每2-3个小时。
妈妈网：有很多90后妈妈疑问，进行母乳喂养会不会导致胸部严重的缩水？
曾主任：我知道很多年轻妈妈关心的是母乳喂养之后乳房会变小的问题。其实不是，只是怀孕期间，雌孕激素和脂肪沉积的原因，乳房变大，喂奶的时候乳汁充盈着乳房也会变得更大，当我们不喂奶了，我们会有对比，会产生心理落差。母乳喂养过程中，宝宝把乳腺导管都吸通了，大大降低了乳腺癌、卵巢癌的发病率，所以即使跟你哺乳前的时候乳房有所变小，但益处是更多的。还有一点就是，很多妈妈贪哺乳的方便，哺乳的时候不带胸罩，直接给孩子喂。因为哺乳的时候乳房承受的重量较大，会导致乳房下垂，所以哺乳要佩戴合适的文胸。
妈妈网：目前母乳妈妈受到的关注和支持还是太少了，你觉得我们将来的社会大环境会变成怎样，才会让母乳妈妈更大胆的做自己，坚守自己的坚持呢？
曾主任：我们从2011年开始就在呼吁，有一个广州市的母婴安康行动计划，呼吁给背奶妈妈更多的关爱，让我们的背奶妈妈能做到持续性出的母乳喂养，提供更多的哺乳时间。其次，能保证哺乳环境，希望更多的公司单位创造更多的哺乳环境，能够提供良好的环境给妈妈在工作之余挤奶，把奶背回家，为我们的下一代提供好的身体素质。在这所有的过程中最关键的一点是，所有的妈妈都要守住自己的坚持，这对妈妈和宝宝都有非常大的好处。
总结：母乳之路是艰辛而漫长的，同时也是幸福而短暂的，能与宝宝如此亲密的接触，会是一段非常难忘的回忆。在与曾教授交谈的过程中，留给我印象最深的不仅仅是她的专业，更是她对母乳妈妈的一份至深的关爱，说的每一句话，每一个方法，你都能感觉的真的站在母乳妈妈的角度去考虑去解释。最后我想用曾教授的一句话，希望所有的母乳妈妈都要守住自己的坚持，给宝宝留下最好的健康！
