合理饮水,少量多饮。
无论你是发烧还是咳嗽,是便秘还是尿道炎,医生千篇一律都会和你说:要喝水。怎么?你以为医生在敷衍你?不是的。不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。
小儿咳嗽如何应对
不作不死食物之寒冷篇
无论你有多喜欢冰凉的雪糕和冰冻的西瓜,咳嗽的时候就不要吃了。寒冷的食物会刺激血管收缩,导致咳嗽加剧,还会影响脾胃消化功能。平时少吃影响不大,咳嗽的时候就要退避三舍了。
禁食发物
咳嗽需忌鱼虾海鲜等“发物”。鱼腥对过敏性咳嗽影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋白过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
注意家具清洁,减少刺激物
有一些刺激物,例如粉尘、花粉和动物的毛絮等,就容易引起呼吸道不适,进而诱发咳嗽的症状。