【妈妈网特稿】有很多妈妈反映，除了看球赛的爸比每晚睡眠不怎么以外，自家的宝贝最近这几晚也辗转反侧难入眠，哼唧蹬被说梦话，要不然就是要抱得哄才睡觉，易醒易梦精神差。这到底是怎么一回事啊？
一、神经系统尚未发育完善所致
通常一岁内宝宝的睡眠以浅睡眠为主，易惊醒是生理现象。宝贝晚上睡觉容易惊醒，在剔除过热过冷、尿布湿了及疾病等原因引起的以外，一般都与孩子的神经系统发育尚未完善有关。孩子的睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而大人会误以为其睡眠不好，抱起哄睡或喂哺等就中断了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝睡眠不好的习惯。
所以，当宝宝在晚上低吟浅唱，翻转吸允时，家长大可给孩子一首歌的时间，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。宝宝睡觉前哭闹是正常现象，只要给予适当安抚就可以了。
宝宝哭闹不睡觉的原因
二、缺钙
缺钙容易导致小儿凸枕、睡眠差、出汗多和烦躁等等。一般情况下，一岁内奶量充足的宝宝很少会发生缺钙的情况。宝宝缺钙会导致不易入睡易惊醒，宝宝缺钙一定要及时的补充以免影响宝宝的生长和发育，日常生活中注意多吃些乳制品，豆制品，海产品等。需要服用补钙制剂的话，最好是选择没有刺激的生物钙，如伊分子酪蛋白钙，含钙量高，吸收率在95%以上，且无胃肠道刺激，同时也是第一款无需维生素D就可以安全吸收的产品。
三、睡前过于兴奋
睡前过于兴奋，跟着爸爸胡闹看球的小男孩，就常常会出现睡不安稳的情况。或者是同龄亲戚来拜访，恐怖故事忘不了，新床新家睡不惯等等，都属于睡前过于兴奋的范畴。
