头发多剃才长得密?这些误区你躺枪了吗?

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  二、头发稀少的正确做法

  1、洗头要勤。

  宝宝身体发育迅速,连头皮也并非例外。勤洗头有助于刺激头皮发育,保护头皮健康。因此,在6个月前,最好每天给宝宝洗一次头发,尤其是天气炎热时。6个月后,可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁,可使头皮得到良性刺激,从而促进头发的生发和生长。


紫外线是天然的杀菌剂,可以促进头皮血液循环

  2、美美得睡上一觉吧!

  睡眠不足发育慢,发长自然少又慢。新生儿每天要保证睡眠20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠;7—9个月时,每天保证睡眠14—15个小时;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。

  3、让头皮和阳光玩游戏

  紫外线是天然的杀菌剂,还可以促进头皮血液循环。然而,不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下,阳光强烈的时候外出,一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽,避免头皮晒伤。

  4、多吃富含蛋白质的食物!

  蛋白质就是制作头发的原料,氨基酸就是促进头发生成的催化剂,补充丰富的蛋白质有助于形成浓密的头发。头发组成部分当中大部分是蛋白质,而头发的生长需要适量的硫氨基酸,但是硫氨基酸并非人体能够合成,必须从饮食中得到。假如每日蛋白质的摄入量少于50克,就会造成人体蛋白质的严重缺乏,势必影响头发的生长。

  5、必要时候就医检查!

  宝宝头发少并非都是生理原因导致,佝偻病、缺乏微量元素都有可能导致宝宝头发稀少。如果孩子1岁左右头发仍无明显改善,可去医院做微量元素和其他相关检查。并注意调节饮食结构和加强对身体的锻炼。

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