抚触还可以改善婴儿睡眠。抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力并能够使自己安静下来，对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝有良好帮助，能够促进婴儿正常睡眠节律的建立。
抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收。正常儿从新生儿期开始进行抚触，其体重和胸围增长都明显快于没有接受抚触的婴儿。长期对宝宝进行抚触，宝宝的免疫系统会明显增强，感染病毒的机会减少，而宝宝的脾气也会变得更好，更容易抚慰。
抚触更重要的一个作用是能够增加亲人和宝宝的情感交流，它带给宝宝的不仅是身体和智力上的发育，也满足了婴儿肌肤渴望亲人爱抚、心理渴望亲人安慰的需求。而这一特点也就要求新爸爸新妈妈在给孩子进行抚触的时候一定要饱含感情，要不停地和爸爸说话，给宝宝亲吻，将自己的情感通过皮肤接触、声音和视觉、动觉、平衡觉综合传递给宝宝，增加和宝宝之间的情感交流。抚触可以增强婴儿与父母的交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。所以新手爸妈要掌握好抚触时机和手法，不遗余力每天为宝宝做抚触。
婴儿抚触时间的选择
婴儿抚触并不是随时都可以进行的，若在错误的时间进行，抚触效果不明显，甚至还会给宝宝带来伤害。那么妈妈该选什么时间给宝宝做抚触呢？
1、沐浴前后均可，在宝宝午睡及晚上睡觉前。婴儿抚触能促进宝宝身体血液循环，能改善婴儿睡眠，因此最好在睡前进行。
2、两次进食中间。不要在宝宝进食后马上做抚触，因为做抚触需要宝宝趴着或躺着，若宝宝吃得过饱，妈妈抚触时按压到宝宝肠胃，容易让宝宝呕吐。
