8、给宝宝听点“白噪音”
宝宝特别是新生儿常有不明原因的哭闹,这时妈妈可以打开风扇,将摇篮靠近洗碗机,打开吸尘器的低音档,或把收音机调到没有信号的频道,通过这些方式来制造连续的均匀的“白噪音”,用“白噪音”为婴儿营造出模拟子宫内舒适的声音环境。
白噪音是指一段声音的频率在整个可听范围(0-20KHZ)内都是均匀的,听上去像下雨的声音,或者像海浪拍打岩石的声音,再或者像是风吹过树叶的沙沙声,是一种和谐的声音,能有效安抚人的情绪,可用于临床医学治疗。白噪音对于安抚哭闹的宝宝很有帮助。
9、带宝宝兜兜风
当婴儿还在子宫内时已经习惯了跟随妈妈的行动而时时运动,所以可以通过模拟运动的状态来安抚哭泣的宝宝,甚至达到哄睡的目的。可以把宝宝放在秋千上,或者把摇篮放上摇椅,让宝宝习惯运动频率,慢慢安静下来,但妈妈切记不能离开!开车带宝宝出去兜兜风也是相当奏效的,不过速度一定要慢,还要小心不能疲劳驾驶。
宝宝哭闹妈妈累 给妈妈的两点建议
1、让自己休息一下
日复一日、夜复一夜地照顾宝宝是很辛苦的,特别是患疝气的宝宝,当用尽各种方法哄逗宝宝都买账时,妈妈的信心和耐心都会遭受打击,进而开始自我否定,觉得自己做不了,很沮丧。如果怎么样都不能哄好宝宝的话,妈妈就休息一下,把宝贝暂时交给爸爸或其他家庭成员。如果没有可以帮手的人,那就“狠狠心”让宝宝在婴儿床上哭上一会儿,利用这段时间妈妈可以整理好自己的心绪,恢复自己的耐心。