在宝宝周岁的那一天，给宝宝梳洗干净，换上新衣服抓周，开始祭拜祖先，告诉祖先宝宝满一岁的讯息，祈求宝宝能健康成长。然后选一间比较宽敞的房子，中间并列放两张方桌，上面铺上布或席子，将准备好的抓周物品，呈半弧形摆在桌的一端，抱来宝宝放在桌的另一端让宝宝抓桌上的抓周乐，根据所抓物品来预测宝宝的兴趣、爱好以及将来可能从事的职业。在这个过程中可以把宝宝抓周这个具有纪念意义的整个过程，用相机或录相机记录下来。
宝宝抓周有啥意义
抓周物品
1、所选抓周乐要大小一致（不干扰，方便抓取）。
2、所选抓周乐要颜色一致（不要造成视觉上的干扰）。
3、所选抓周乐必须是宝宝第一次接触。
4、抓周的过程中亲友不要干预。
5、抓两次即可。6、要在吃中午饭之前举行抓周活动。
代表意义
1、书：会读书，适合做学者、专家；2、笔墨：会成为作家、画家；3、印章：有权势，会做大官；4、算盘/计算器：会当商人、会计师，适合从商；5、钱币：将来会很富有；6、鸡腿：有福气，表示一生将不愁吃穿；7、尺：将来可成为设计师、建筑师；8、葱：代表聪明；9、蒜：代表善于计算；10、芹菜：代表勤劳；11、稻草：适合农事工作；12、刀剑：能当军官、警察；13、听筒：适合医护工作。
