夏季宝宝烂屁股 可能是缺锌惹的祸!

编辑:wuliling | 出处: 妈妈网

  4、注意力不集中,自我控制力差,多动。

  5、宝宝的头发枯黄易断,创伤不易愈合,易患皮肤病

  6、宝宝的视觉黑暗适应能力下降,生殖器官发育异常。

宝宝需要多少锌?

  宝宝需要多少“锌”

  宝宝每天补充多少锌元素是最恰当的呢?医生给出了这样一个标准:6个月以下3毫克/日,6~12个月5毫克/日,1~13岁10毫克/日,13岁以上15毫克/日。

  宝宝补锌餐:

  油淋莴笋

  原料:嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味道

  制作步骤

  1将莴笋去皮洗净,切成细长条状。烧锅加水,待水开后,放入莴笋,大火滚开后关火。

  2将莴笋捞起,放入盛有冷水的容器中,过水后捞出放入盘中。撒少许盐、味精腌制。

  3热锅下油至80度左右,淋入摆放好的莴笋上,撒上葱花即可。

  推荐理由:清淡爽口,制作简单。其含锌量约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍,对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。

  

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