专家团点评
咀嚼训练给宝宝一口美牙
房思炼：常做咀嚼训练 宝宝一口美牙
中山大学附属第六医院口腔科主任房思炼指出，宝宝出乳牙的时候，牙龈会产生痛痒的感觉，喜欢见什么咬什么，这不仅不卫生，更重要的是容易造成对牙龈的损伤。市售的磨牙道具不一定要用，但在宝宝长牙时期，家长适时地用粗纤维食物等有点硬度的东西给宝宝咬食，既可以满足宝宝啃咬的需求，还可以训练其口腔咀嚼能力，可以促进牙齿萌出，并让牙齿和颌骨发育得更好。
“现代人食物比较精细，咀嚼锻炼较少，导致下颌骨偏小且发育相对迟缓，牙齿比较拥挤。现代流行的各种磨牙道具，其实原理是一样的，在出牙期适时的咀嚼锻炼可以带动宝宝下颌骨的发育，促进乳牙萌出并齐整生长。颌骨发育得好，宝宝面型也会更漂亮。”房思炼说。
翁志强：乳牙萌出是正常现象，不需刻意锻炼
广州医学院第二附属医院主任医师翁志强告诉新快报记者，对于大多数人来说，乳牙一般都能长得很整齐。乳牙萌出是正常生理现象，不需要刻意特别锻炼。在长乳牙阶段，家长更多要帮孩子做好口腔清洁，增加粗纤维食物的摄入。
有人做过对比实验，适当使用磨牙道具（包括牙胶、磨牙饼干类）确实可刺激生长颌骨发育，让颌骨发育得好，颌骨发育对后面恒牙生长有影响，但对乳牙的影响不大。特别是在出恒牙的阶段，磨牙锻炼可以协调口腔咬合动作，帮助牙齿稳固。通过咀嚼运动，又能同时减少出牙时不舒服的感觉。“当然，刚出来的牙齿不太稳，要咬软硬适度的东西，煮熟的甜玉米棒就不错，不一定要吃磨牙饼干什么的。”翁志强说。
