妈妈们都经历过这样的“苦难”吧?半夜，新妈妈已是非常疲惫，却还只能眯着眼睛哄宝宝入睡。好不容易已经昏昏欲睡了，可一阵啼哭传来，妈妈赶紧从梦乡中挣脱出来又是一阵忙碌。晚上没睡好，白天犯困了。妈妈们就这样疲惫地奋斗在育儿的最前线，也忍不住困惑，为什么有的人家的宝宝就能安稳地入睡呢?是自己的方式不对?还是自己的宝宝不省心?不要着急，下文马上揭晓。
先了解宝宝睡眠小常识
宝宝易醒的原因
要了解如何解决宝宝的睡眠问题，就要先清楚小宝贝的睡眠常识。好奇想要告诉各位妈妈的是，为什么宝宝入睡很容易醒来呢?其实，这对于宝宝的生存有着重大的意义!
首先，宝宝之所以很容易从睡梦中醒来，是因为他们在睡觉时会先进入至少20分钟的浅睡眠阶段，之后才会渐渐进入深睡眠阶段。而在浅睡眠阶段，宝宝只要有任何不适，如饿了、冷了、热了，或是受到外界的打扰，就会醒来。这就是宝宝会才睡一小会就又醒来的原因：他们还在浅睡眠阶段就受到了干扰!
这还不是宝宝睡觉难的唯一原因，好奇指出，宝宝的睡眠还有另一个特性，就是睡眠周期特别短。宝宝在深睡眠大概1小时后就会再次进入浅睡眠，这时宝宝可能会眼皮颤动、呼吸不太均匀，此时的宝宝会很容易醒来，如果此时宝宝并无任何不适，也没有收到干扰，10分钟后，他就会在此进入深睡眠状态。
这样的睡眠特征，是因为小宝贝身体的各项技能还比较弱，他需要能及时地发现自己身体的不适，并快速醒来通过哭闹反馈给妈妈。这烦人的“睡眠难”问题，其实是为了让宝宝更健康地生存下去呢!所以，要提醒各位妈妈的是，妈妈们希望宝宝睡得好一点久一点是没有错的，但千万别强求孩子睡得太熟、太久，这是违背了宝宝的生长规律的。
各阶段宝宝睡眠状况
妈妈们一定都很关心，宝宝睡多久才是正常的呢?好奇为大家罗列出了不同时期宝宝的睡眠情况。
